Heute öffnen wir das 21. Türchen, und hinter dieser kleinen Klappe wartet eine Aufgabe, die dir und deinem Körper richtig guttut: „Mach heute eine 5-minütige Dehnungs- oder Yoga-Session.“
Klingt simpel, aber diese kleine Pause kann Wunder wirken – besonders in der oft stressigen Vorweihnachtszeit. Nimm dir diese fünf Minuten nur für dich. Egal, ob du dich einfach mal streckst, den Rücken durchbewegst oder ein paar sanfte Yoga-Übungen ausprobierst – es geht darum, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Falls du dir jetzt denkst, „Wie soll ich das anstellen?“, keine Sorge! Es gibt auf YouTube eine riesige Auswahl an kurzen Videos, die dir zeigen, wie’s geht. Such dir einfach etwas aus, das zu dir passt, und lass dich anleiten. Du wirst sehen, wie entspannt und energiegeladen du dich danach fühlst.
Natürlich gibt’s auch heute im Türchen eine Affirmation, die dich daran erinnert, wie wichtig es ist, auf dich selbst zu achten. Scanne den QR-Code, und lass dich von der kleinen Botschaft inspirieren, deinen Körper zu bewegen und gleichzeitig den Geist zu entspannen.
Türchen 21 // Motivstempel - Offline
Heute wird’s modern mit einem Augenzwinkern – Türchen Nummer 21 bringt dir den Motivstempel „Offline“. Perfekt für alle, die in der hektischen Weihnachtszeit ein bisschen mehr Offline-Magie in ihr Leben holen wollen! Der Stempel zeigt auch einen On/Off-Schalter, wie du ihn vielleicht von deinem Handy kennst. Und mal ehrlich: Gibt es eine bessere Zeit, um bewusst offline zu gehen, als die Feiertage? Du kannst diesen Stempel als kleine Erinnerung auf Karten oder Notizen zu verwenden – er lädt uns ein, den Moment zu genießen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Gestalte deine eigene Offline-Wäscheklammer
Manchmal ist alles, was wir wirklich brauchen, einfach nur offline sein. Einfach mal raus aus der ständigen Erreichbarkeit, weg vom ewigen Rauschen der digitalen Welt. Es ist wie ein kleines Reset für den Kopf – eine Chance, wieder ganz im Moment zu sein, ohne dass ständig irgendwo ein Ding vibriert oder ein Ping ertönt.
Es geht nicht darum, komplett abzutauchen, sondern sich bewusst mal eine Auszeit zu gönnen. Ein bisschen Ruhe. Vielleicht ein Gespräch führen, die Natur genießen oder einfach in einem guten Buch versinken.
Diese Holzwäscheklammer habe ich mit dem neuen Motivstempel bestempelt. Ein kleiner, aber feiner Reminder, sich mal eine Pause zu gönnen. Du kannst die Klammer als originelles Lesezeichen verwenden, sie an deine Türklinke hängen, wenn du ungestört bleiben möchtest, oder damit deine Geschenktüten verschließen. So gibst du nicht nur ein Geschenk weiter, sondern auch eine Aufforderung, offline zu gehen und den Moment zu genießen.
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Ich bin Sara, Inhaberin und kreativer Kopf hinter schafproduction.
Auf meinem Blog zeige ich dir DIY – Ideen und Tutorials zum Nachmachen, stelle dir neue Produkte vor und gebe dir ganz viel Inspiration und ab und zu vielleicht einen kleinen Blick hinter die Kulissen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und Nachmachen!